Curves Santiago De Compostela
Curves es un club de fitness, un gimnasio para mujeres. Cuando te inscribes en Curves, estás preparando el camino para un estilo de vida saludable y activo.
Entrenamiento
El entrenamiento de Curves combina ejercicios de fuerza con una actividad cardiovascular y estiramientos —todo en tan solo 30 minutos— para crear masa muscular, aumentar tu metabolismo, quemar más grasa y tonificar tu cuerpo. Es seguro, eficiente y eficaz para las mujeres de cualquier edad y nivel de condición física, y además entrenarás en un entorno cómodo y acogedor. Al conseguir más fuerza, aumentar tu flexibilidad y entrenar para prevenir lesiones, estarás preparando el camino hacia un futuro mucho más activo y saludable.
Asesoramiento
En Curves siempre encontrarás una entrenadora en el circuito que te ayudará durante el entrenamiento y te motivará: nunca estarás sola. Te ayudará con las posturas y te animará a conseguir tu mejor marca personal. Si realizas estos ejercicios junto con el Plan de comida sana de Curves Complete, te encantarán los resultados que verás.
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